Het was weer zover: heerlijk ingeslapen en om 2 uur wakker om naar de w.c. te gaan. Terug in bed lig ik klaarwakker naar het plafond te staren en blijf maar draaien en denken aan alle dingen die ik nog wil doen. Vroeger sliep ik altijd als een roosje. In het boek “Slapen als een oermens’ geeft Merijn van de Laar inzicht in het mysterie van de slaap. En hij geeft praktische tips om je kwaliteit van slapen te verbeteren.
