Verandering
De overgang is zoveel meer dan alleen je eierstokken die langzaam met pensioen gaan. Het is een fase waarin je lichaam verandert, je hormonen schommelen en je je soms alle kanten op getrokken kunt voelen. En ja, dat kan best een tijd duren.

Maar wat als je weer jouw eigen KOERS kunt bepalen?
Misschien voelt het nu alsof je vastzit, alsof je geen invloed hebt op hoe je je voelt. Toch heb je meer regie dan je denkt.
De keuzes die je maakt in voeding, beweging, slaap en vooral in hoe je omgaat met wat er op je pad komt, hebben direct invloed op jouw balans en welzijn.
Ook de keuze voor wel of geen hormoonsuppletie  kan daarin een rol spelen en is iets waar we samen bewust en passend naar kunnen kijken.

Een nieuwe fase
Bij KOERS draait alles om richting kiezen die bij jóu past. Leren navigeren door deze nieuwe fase in je leven.
Door kennis, bewustwording en leefstijlaanpassingen help ik je om jouw koers uit te stippelen. We kijken samen naar wat je nodig hebt om klachten te verminderen en je je weer energiek te voelen. 
Iedere vrouw beleeft de overgang op haar eigen manier, en daarom is er altijd een route die bij jou past.
Jij staat aan het roer. Ik help je koers te zetten.